2025-06

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諦めない!シニアこそパーソナルトレーニング ジムで賢く健康維持

シニアの不安解消!パーソナルトレーニングで始める健康維持。シニアのパーソナル料金は?選び方から無理なく続ける秘訣まで。
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世界が注目!味の箱船「阿波晩茶」は若返りの鍵?オートファジー最前線

発酵飲料の健康効果は注目されているものの、具体的なメカニズムや取り入れ方がわからず迷っている方も多いでしょう。この記事では、阿波晩茶と味の箱船がオートファジーを活性化させる科学的根拠から、若返り効果を実感するための具体的な飲み方、専門家が推...
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今が始め時!シニアの生活がAIで快適に!初心者向けかんたん活用術

もうAIは怖くない!シニア世代の毎日を快適にする新常識。AIで暮らしはこんなに変わる!シニア向け快適生活の始め方。シニアのためのAI入門。話しかけるだけで毎日がもっと快適。